Ich habe schon längere Zeit darüber nachgedacht, was sexuelle Selbstbefriedigung eigentlich für Spätfolgen haben könnte.
Heute morgen, keine Minute nach dem ich aus dem Bett gestiegen war, ist mir mit einem mal bewusst geworden, dass ich schon mitten in den Folgen stecke (fragt mich nicht wieso mir das ausgerechnet morgens um 6.31 Uhr bewusst wird, aber es war so)!
Das Anschauen von Pornographie ist nur eine Art der Selbstbefriedigung neben 100 anderen. Der oder die eine befriedigt sich mit Essen, der oder die Nächste wiederrum mit übermäßig viel Fernsehen oder DVD, Sport usw.
Die sexuelle Selbstbefriedigung ist dabei vielleicht nur die intensivste Form der Selbstbefriedigung und damit die offensichtlichste.
Die Ursache für Selbstbefriedung aller Art ist immer Einsamkeit.
Ich nehme dieses Gefühl zum ersten Mal war und ich weiss nicht wie ich damit umgehen soll. Ich empfinde es als äußerstes unangenehm, also versuche ich davor zu fliehen oder es zu betäuben. Dies geschieht durch Essen, durch Pornographie, durch Arbeit usw.
Mit der Zeit lerne ich immer besser meine Einsamkeit zu unterdrücken, zu betäuben oder ihr zu entfliehen. Dies äußert sich dann eben in bestimmten Symptomen (sexuelle Selbstbefriedigung ist nur eines davon). Aber ich schaffe es nie, der Einsamkeit ganz zu entkommen oder sie für immer ruhig zu stellen. Sie bleibt immer ein Teil von mir und macht sich dann und wann wieder unangenehm bemerkbar.
Wieso aber der Titel „Beziehungsunfähig“?
Ich habe festgestellt, dass sich diese Art der „Konfliktbewältigung“ auch in unseren Beziehungen zeigt und wir dadurch ein Stück beziehungsunfähig werden. Gerade auch die sexuelle Selbstbefriedigung.
Wenn ich immer wenn die Einsamkeit in mir hoch kommt diese schnellst möglich befriedigen und damit betäuben möchte, dann werde ich diese Befriedigung auch immer ein stückweit in Beziehungen suchen. Dann werde ich verzweifeln, wenn mein Gegenüber mir nicht das gibt was ich möchte.
Am stärksten äußert sich dies vielleicht in meinem Wunsch nach Partnerschaft, weil ich der Meinung bin, dass ich dort meine Einsamkeit am vollkommensten kompensieren kann, da diese ja sehr intensiv ist.
Eine Zeit lang gelingt es mir vielleicht aber auch meinen Wunsch nach einer Partnerschaft (und damit meine Einsamkeit) zu unterdrücken bzw. ich lebe diesen Wunsch unbewusst in meinem Alltag aus, habe aber keinen gesunden Umgang damit.
Sobald aber die Hoffnung oder Aussicht besteht meine Einsamkeit in Form eines Partners endlich umfassend und intensiv befriedigen zu können, verkrampfe ich innerlich total, weil ich diese Chance ja auf keinen Fall versemmeln will. Leider ist das dann meistens genau der Fall. Dann fühle ich mich noch einsamer als zuvor, werde noch unsicherer und verliere eine zeitlang wieder alle Hoffnung.
Wie soll ich denn nun mit meiner Einsamkeit umgehen?
Der erste Schritt ist immer die Erkenntnis das ich überhaupt einsam bin. Ich kann darüber nachdenken und dabei den Heiligen Geist um Erkenntnis bitten.
Allein schon dieses Erkennen meiner Einsamkeit und meiner Verhaltensweisen nimmt eine große Last von mir.
Ich darf wissen, dass Gott mir ganz nahe ist und das er mir helfen will den richtigen Umgang mit meiner Einsamkeit und mit meinen Gefühlen zu lernen.
Doch dafür muss ich damit aufhören meine Einsamkeit und meine Bedürfnisse selbst befriedigen zu wollen, weil das doch nur ein Fass ohne Boden ist und letztendlich keine Befriedigung bringt.
Wenn Gott sagt, dass wir uns nicht selbst befriedigen sollen, dann ist dieses Gebot nicht nur einfach willkürlich aufgestellt, sondern zeugt bei genauer Betrachtung von ganz großer Liebe.
Gott sagt, dass wir uns nicht selbst und damit unvollkommen befriedigen sollen, sondern das er uns in seiner selbstlosen Liebe etwas viel größeres schenken möchte: Sich selbst.
Er selbst will jedem einzelnen Menschen ganz nah sein und dessen Herz mit seiner Liebe vollkommen und für immer ausfüllen.
Es wird immer wieder nötig sein sich in der Anfechtung an diese Wahrheit zu erinneren, gerade dann wenn ich wieder versucht bin meine Einsamkeit doch selbst zu befriedigen, aber nur so kann meine innere Heilung und damit meine Beziehungsfähigkeit wachsen.
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