Der menschliche Wille – Zusatz

Heute noch ein kurzer Zusatz zur Veranschaulichung meines letzten Beitrags, bzw. der Grund, wieso ich diesen Beitrag überhaupt geschrieben habe:

Ich habe schon länger mit Verdauungs- und Hautproblemen zu kämpfen gehabt, konnte aber nie eine wirkliche Ursache dafür finden. Manchmal wurde es besser, dann wieder schlechter.

Vor kurzem bin ich dann darauf gekommen, dass diese Probleme immer dann auftreten, wenn ich Abends noch schwer verdauliche Sachen gegessen habe. Seitdem habe ich also meine Ernährung umgestellt, d.h. ich ernähre mich Abends nur von leicht verdaulichen Sachen wie Suppen etc. Außerdem esse ich nur noch 3x am Tag zu bestimmten Zeiten,d.h. keinerlei Zwischenmahlzeiten.

Seitdem ist meine Verdauung 1a und auch meine Hautprobleme gehen gegen null.

Das ist krass, und ich habe mich gefragt, wie ich eine so große Umstellung meiner Essgewohnheiten so einfach hinbekomme und wie ich so einfach auf Süßigkeiten verzichten kann?

Und dabei kam mir eben der Gedanke, dass mir meine Verdauung und meine Haut viel wichtiger sind als irgendwelche Süßigkeiten, deswegen richtet sich mein Wille richtet danach. Und es kostet mich nicht einmal sehr viel Anstrengung.

Das ist schon interessant, wie einfach man für etwas Diziplin aufbringen kann, wenn man einfach nur die richtige Überzeugung/Einstellung dafür hat bzw. wenn es den richtigen Nutzen hat.

Was mir dabei aber auch aufgefallen ist, ist, ohne zu verurteilen, dass wir West-Europäer ganz schön verfressen sind! Ständig sehe ich Menschen, die sich einfach so zwischendurch ein fettes Sandwich reinhauen. Oder beim Basketball am Samstag wurden während dem Zocken Chips, Schokolade und Muffins verputzt! Oder wieviel Popcorn und andere Süßigkeiten wir “fressen”, wenn wir eine DVD schauen. Das wird mir jetzt erst mal so bewußt.

Das ist wohl das gleiche Phänomen bei schwangeren Frauen, die dann plötzlich auch überall schwangere Frauen sehen. Oder als ich mir vor Jahren einen VW Jetta kaufen wollte, und dann auch überall VW Jettas gesehen habe.