Abnehmen im Schlaf – cooler Titel eigentlich…ich bin mal gespannt wieviel Leute sich hier deswegen auf meinem Blog verirren.
Um es gleich vorne weg zu nehmen: Nein, das hier wird jetzt kein Post über eine neue Diät oder sonst irgendwie eine Anleitung zum Abnehmen. Sorry!
Der Grund warum ich schreibe ist, dass ich vor ein paar Tagen ein neues Kochbuch von meiner Mum geschenkt bekommen habe. Und es trägt tatsächlich den Titel Schlank im Schlaf…
Hinter dem Buch gibt Tipps wie man seine Ernährung effektiv umstellen kann und liefert dabei natürlich einen Haufen passende Rezepte. Die Theorie dahinter ist, dass man morgens nur Nahrungsmittel mit viel Kohlenhydraten und ohne Eiweiß (also z.B. auch keine Milch) zu sich nehmen sollte. Mittags darf man beides auch mischen. Abends dann jedoch sollte man dann statt Kohlenhydraten nur noch eiweißhaltige Nahrung essen. Dadurch wird man quasi schlank im Schlaf (vereinfacht gesagt).
Naja, mir geht es jetzt garnicht um das Abnehmen sondern mehr um meine Ernährung im Allgemeinen. Ich versuche mich da nun seit ein paar Tagen daran zu halten und bilde mir zumindest ein, dass es mir schon jetzt sehr gut tut! Und die Rezepte sind einfach genial und man kommt endlich mal dazu auch was Neues auszuprobieren, was man sich bisher jetzt noch nicht getraut hat.
Heute gabs z.B. Sellerie-Käse-Suppe! Der Hammer! Ich habe vorher noch nie etwas mit Sellerie gekocht. Und das zeugt macht echt satt!
Also nur zu empfehlen!
Letzte Kommentare